Les trois ans sont des coureurs naturels. Certains parents peuvent parfois se demander comment amener leurs enfants d'âge préscolaire à Arrêtez en cours d'exécution, plutôt que début fonctionnement. Mais sérieusement,...
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Quand quelqu'un fait-il du jogging et quand court-il? Y a-t-il vraiment une différence entre les deux? Si vous demandiez à la plupart des gens, ils diraient probablement que le jogging...
L'exercice est un élément important d'un mode de vie sain et actif. Tandis que certaines personnes préfèrent courir tout de suite le matin, d’autres profitent d’un entraînement en fin d’après-midi....
Les temps de course de 5 km pour les coureurs peuvent être assez subjectifs: un bon moment pour une personne peut être une déception pour une autre. Il suffit de...
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Il y a beaucoup à gagner d'une longue et difficile course. En fonction de vos objectifs, vous pouvez réduire les kilos en trop, améliorer la santé de votre cœur et...
Lorsque vous vous êtes entraîné pour une course, vous pensez peut-être plus à la ligne d'arrivée qu'au départ, mais être intelligent et préparé au départ est un élément important d'une...
Vous sentez-vous des douleurs post-course à la voûte plantaire, au dessus du pied, aux orteils, au talon, au côté du pied, aux ongles des pieds ou peut-être à plusieurs endroits?...
