La recherche montre qu'il est possible d'améliorer les performances sportives et même d'accélérer la guérison en utilisant des habiletés et techniques mentales spécifiques, y compris l'imagerie et l'auto-hypnose.. L'imagerie, parfois...
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Si vous essayez de perdre du poids ou de vous mettre en forme, vous risquez de perdre votre intérêt quelques semaines après le début de votre programme. Si vous avez...
Si vous faites de l'exercice régulièrement, il arrivera un moment où vous serez obligé de faire de l'exercice. Parce que, quelques minutes seulement après votre entraînement, vous aurez l’horrible pensée:...
Le problème de poids des États-Unis a été largement pris en compte ces dernières années et nous avons beaucoup discuté des raisons pour lesquelles nous sommes si gros. Une des...
Le processus de vieillissement est encore un mystère pour la plupart des scientifiques, mais nous savons une chose: l’exercice est essentiel pour une vie longue et en bonne santé.. L'exercice...
Si vous pratiquez un sport et qu'un entraîneur vous a dit de "vous mettre la tête dans le jeu", vous comprenez probablement à quel point il est facile de devenir...
Il y a une raison pour laquelle les inscriptions au gymnase augmentent après Noël et juste avant les vacances d'été. Les gens se rendent compte qu'ils ont trop manqué et...
L'exercice, comme le brocoli, la fibre et la soie dentaire, est bon pour vous, mais il y a des choses à ce sujet qui peuvent vous rendre fou. Il y...
