Les équilibres debout sont difficiles car ils exigent de la force des jambes et de la souplesse du haut du corps, en plus de la capacité de rester en équilibre...
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Bien que cela ressemble à la version du yoga des vis à oreilles, le verrouillage des orteils en yogi n’est qu’un moyen simple de saisir les orteils lorsque cela est...
Sauf si vous êtes sauveteur professionnel, écrivain indépendant ou professeur de yoga, il est probable que vous passiez la majeure partie de votre journée à porter des chaussures. Et les...
"Écoutez votre corps" est quelque chose que vous entendez encore et encore dans les cours de yoga. Pour de nombreux étudiants, il s’agit d’une directive difficile à suivre, en particulier...
Les pantalons de yoga noirs basiques ont toujours leur place, mais la tendance actuelle en matière de jambières est complètement folle. Ce pantalon, aux imprimés audacieux, au néon, étincelant, manifestation...
Il peut être inconfortable, voire nauséeux, de se pencher et de se retourner dans des postures de yoga avec un gros repas glissant dans le ventre (peu importe le fait...
En termes simples, le meilleur moment pour faire du yoga est le moment qui vous convient le mieux. Comme la clé pour accéder à tous les nombreux avantages du yoga...
En yoga chaud, y compris Bikram, la salle de pratique est chauffée, généralement à une température allant de 10 à 20 ° C (95 à 100 ° F), ce qui...
