Le yoga est bien connu pour aider les gens à augmenter leur flexibilité et à se débarrasser de ces corps raides qui nous envahissent au fil des ans. Mais saviez-vous...
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Vous avez probablement entendu le débat sur la question de savoir si le yoga contemporain devrait être considéré comme une forme d'exercice ou une pratique spirituelle, chaque partie étant également...
Lorsque vous vous inscrivez à un cours de yoga, vous expérimenterez de nombreuses choses au-delà des poses et des asanas que votre professeur vous expliquera. Certaines d'entre elles peuvent être...
Lire la suite Yoga débutant Commencer modes Équipement Poses pour débutants La première classe Pratique à la maison Les mythes Lorsque vous commencez à faire du yoga, il est difficile...
Les soldes des bras ont toujours l’air époustouflant (comme dans comment a-t-elle fait cela?), Mais une fois que vous maîtrisez votre premier, les autres le suivent relativement facilement. Nous allons...
The Yoga Alliance est une organisation dédiée à l’enseignement du yoga aux États-Unis. Bien que la Yoga Alliance participe à de nombreux programmes de sensibilisation, y compris à la Journée...
De nombreuses postures de yoga, telles que la planche et le chaturanga, reposent sur le poids de vos poignets. Cela peut être assez difficile et douloureux si vous souffrez d'une...
AcroYoga est une forme de yoga en partenariat où deux yogis travaillent ensemble dans deux buts principaux: la libération thérapeutique et le plaisir acrobatique. Les fondateurs Jason Nemer et Jenny...
