Pensez-vous à utiliser la natation pour perdre du poids? Les séances d'entraînement en piscine peuvent être rafraîchissantes et efficaces. Mais nager pour les débutants peut aussi être un défi. Suivez...
Stress manger consomme de la nourriture en réponse à tes sentiments, surtout quand tu n'as pas faim. Le stress alimentaire est aussi parfois appelé manger émotionnel. Manger émotionnellement signifie que...
Mesdames, êtes-vous frustré par votre programme d'exercice actuel? Eh bien, il est temps d'essayer de perdre du poids en faisant de la musculation. Les entraînements populaires comme les cours de...
La forme physique de votre père et vos habitudes de vie saines ont-elles faibli? Souhaitez-vous le faire faire de l'exercice et avoir une alimentation plus nutritive? Ou peut-être essayez-vous d'encourager...
La gastrectomie en manche, ou gastrectomie en manche vertical, est un type de chirurgie bariatrique qui isole une petite partie de l'estomac pour la transformation des aliments, limitant ainsi la...
Sommeil: beaucoup d’entre nous savent que nous avons besoin de plus d’argent, mais nous n’en faisons pas une priorité. Nous préférons rester en dehors de cette heure supplémentaire, regarder un...
Votre famille - Comment votre famille peut saboter votre perte de poids Tous les quelques mois, mon mari annonce son intention de perdre du poids. J'avais l'habitude de rouler des...
Essayez-vous de maigrir, de resserrer et de tonifier votre corps? Vous perdrez du poids plus efficacement si vous créez un plan d'entraînement hebdomadaire pour perdre du poids. Lorsque vous créez...