Voulez-vous accélérer votre rythme de marche? Pourquoi pourrait-il payer pour augmenter votre vitesse? En utilisant ces conseils, vous marcherez plus vite et plus efficacement, ce qui vous permettra de faire...
En marchant - Page 39
Si vous ajoutez seulement 2 000 pas de plus par jour (environ un kilomètre supplémentaire de marche) à vos activités habituelles, vous ne gagnerez peut-être jamais une autre livre. Les...
Un voyage sur la route peut vous faire trébucher lorsque vous êtes déterminé à atteindre votre objectif de marcher 10 000 pas par jour. Il est souvent difficile de programmer...
Les bâtons de randonnée et de trekking sont conçus pour vous donner confiance et stabilité. Que vous fassiez de la randonnée sur des sentiers de montagne difficiles ou que vous...
Savez-vous comment utiliser un podomètre pour vous aider à perdre du poids? Vous savez peut-être comment lire un podomètre, mais savez-vous comment utiliser ces lectures pour atteindre vos objectifs de...
La marche est à peu près un sport sans gadget. Mais un gadget peut vraiment aider les marcheurs à tirer le meilleur parti de leur entraînement à la marche -...
Marcher avec les pieds à plat est une erreur de marche qui peut être corrigée tout en ayant les pieds plats ou les arches tombées sont des conditions qui peuvent...
La plupart des marcheurs et des coureurs ont des ampoules aux pieds causées par des frictions de temps en temps. Les orteils, les talons et la plante du pied sont...
