Les relations, à la fois romantiques et platoniques, peuvent être une des sources les plus puissantes de bonheur et de soulagement du stress, offrant des expériences positives, préservant notre humeur...
La gestion du stress - Page 27
Lorsque l’on réfléchit à des moyens de réduire le stress dans la vie, on pense généralement à des techniques comme la méditation, le yoga et la journalisation. Ce sont d'excellentes...
La pollution sonore peut être définie comme un bruit intrusif qui perturbe, gêne ou gêne le fonctionnement normal. Et tandis que les gens pensent principalement que la pollution sonore est...
Nous n’avons peut-être pas tous des soirées-blocs ni une surveillance active du quartier, mais vos voisins risquent d’être plus touchés que vous ne le pensez; le quartier dans lequel nous...
Vous êtes-vous déjà senti stressé ou de mauvaise humeur et avez-vous souhaité pouvoir… vous sentir mieux plutôt facilement? Avez-vous souhaité avoir quelques astuces simples pour améliorer votre humeur?? Les psychologues...
Tout le monde est stressé dans une certaine mesure. La façon dont vous réagissez au stress influe toutefois beaucoup sur votre bien-être général.. Parfois, la meilleure façon de gérer votre...
Le stress chronique est une sensation de stress prolongée et constante qui peut nuire à votre santé si elle n’est pas traitée. Cela peut être causé par les pressions quotidiennes...
Le besoin de trouver des stratégies pour gérer des collègues difficiles est l’un des plus courants parmi ceux qui travaillent dans un bureau. Qu'il s'agisse des commérages de bureau qui...
