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    La gestion du stress - Page 19

    Comment savoir si votre patron est un tyran
    L'intimidation au travail est un problème croissant auquel d'innombrables personnes sont confrontées chaque jour. Mais parfois, les gens confondent l'intimidation et la ténacité. Si vous travaillez pour un patron qui...
    Comment prendre une pause de travail (et pourquoi vous en avez besoin)
    Nous avons tous besoin de faire une pause parfois. Bizarrement, beaucoup de gens laissent leurs vacances inutilisées. Que vous preniez des vacances, un séjour ou une récréation, il est important...
    Comment arrêter de mettre la pression sur vous-même
     Nous faisons face à suffisamment de stress dans la vie sans nous en préoccuper davantage, mais c'est exactement ce que beaucoup d'entre nous font, d'une manière ou d'une autre, parfois...
    Comment arrêter la procrastination 10 conseils pour essayer
    Vous vous demandez comment arrêter la procrastination? Beaucoup de gens le sont. La plupart d'entre nous ont constaté que nous remettions les choses à plus tard et que nous nous...
    Comment arrêter de tergiverser
    Ne faites jamais aujourd'hui ce que vous pouvez remettre à demain. Mieux encore, ne remettez jamais à demain tout ce que vous pouvez éviter! Je ne sais pas qui a...
    Comment arrêter le stress de la vie avant qu'il ne devienne grave
    Nous savons tous ce que l'on ressent quand on est submergé par le stress. Ce site propose de nombreuses techniques qui peuvent effectivement réduire les niveaux de stress élevés à...
    Comment arrêter de manger émotionnellement du stress
    Comme le diront tous ceux qui surveillent leur poids, la faim n’est que l’une des nombreuses raisons pour lesquelles les gens mangent. Ceux qui ont tendance à manger émotionnellement sont...
    Comment simplifier votre vie et réduire le stress
    Aujourd'hui, les gens ont tendance à travailler plus longtemps, leurs enfants ont plus d'activités et nous avons généralement des horaires plus chargés que ceux de nos générations précédentes. Cela peut...