Trahison, agression et simplement insensibilité: les gens peuvent nous faire du mal de mille façons, et le pardon n'est pas toujours facile. Que vous soyez coupé dans le trafic, insulté...
La gestion du stress - Page 10
On a souvent dit qu'il valait mieux donner que recevoir, mais saviez-vous que ce cliché s'appuie en réalité sur la recherche? Alors que beaucoup d’entre nous se sentent trop stressés...
Il est important de prendre le temps de faire des choses que vous aimez dans la vie, car vous pouvez vous sentir énergisé et plus détendu en même temps, et...
Et s'il y avait un moyen de tirer plus de chaque jour? Même si nous avons tous les mêmes 24 heures, la façon dont nous utilisons ce temps influe sur...
Maintenant, si vous avez appris quelques-uns des exercices de base - exercices de respiration, vous êtes concentré, vous dites «non» quand vous en avez besoin - c'est le moment idéal...
Il existe de nombreux types de messages publiés sur les réseaux sociaux, et pratiquement tout le monde a vu les catégories de messages les plus populaires. Il y a les...
Les mères qui travaillent sont notoirement occupées et constatent souvent que l'imprévisibilité de la parentalité, en particulier celle des enfants en bas âge, engendre un stress supplémentaire. Par exemple, un...
Les personnes ayant des traits de personnalité de «type A» peuvent subir des niveaux de stress supérieurs à la moyenne. Être conscient du temps, compétitif et impatient, comme le sont...
