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    Cet entraînement en circuit complet cible tous les muscles de votre corps avec des exercices composés complexes ainsi que des mouvements spécifiques aux muscles. Cette séance d’entraînement courte et puissante...
    Entraînement total de la force du corps, de l'équilibre et de la stabilité
    Cet entraînement complet du corps cible la force, l'équilibre et la stabilité en se concentrant à la fois sur les exercices traditionnels et les mouvements unilatéraux, qui sont souvent plus...
    Circuit de bande de résistance totale du corps
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    Principales raisons de soulever des poids et de s'entraîner
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