Zumba Fitness pour Wii est un exergame basé sur le très populaire Zumba, un programme de danse combinant musique latine et mouvements de danse pour un entraînement amusant et aérobique....
Nutrition sportive
Des études récentes indiquent que la consommation de protéines au petit-déjeuner et tout au long de la journée stimule la perte de graisse et la croissance musculaire. Nous avons tous...
Les athlètes et les adultes actifs poussent leur corps à la limite physique. Bien que les séances d’entraînement intensives soient généralement bonnes pour notre santé et notre forme physique, les...
Les aliments que nous mangeons jouent un rôle essentiel dans notre apparence et notre sentiment. L'exercice régulier est important, mais selon les recherches, la nutrition a le plus grand impact...
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