La capacité de parler en public est précieuse tant dans votre vie personnelle que dans votre carrière. Même si vous ne parlez pas régulièrement en public, le développement de compétences...
Trouble d'anxiété sociale - Page 9
Le Prozac (fluoxétine) est un antidépresseur qui a été introduit aux États-Unis pour traiter la dépression dans les années 1980. Il fait partie d'une classe de médicaments appelés inhibiteurs sélectifs...
Les gens tergiversent pour de nombreuses raisons, mais l’objectif immédiat est d’apporter un soulagement temporaire. Le problème avec la procrastination est juste cela; le soulagement est temporaire et finit par...
Les sujets de conversation sont la meilleure source de conversation entre des personnes qui ne se connaissent pas bien. Si vous vivez avec un trouble d'anxiété sociale (TAS), faire de...
Parler en public est comme toute activité: une meilleure préparation équivaut à une meilleure performance. En même temps, l’anxiété de parler en public peut vous retenir. Une façon de calmer...
Si vous vivez avec un trouble d'anxiété sociale, vous pourriez envisager d'utiliser des affirmations positives pour améliorer votre estime de soi et réduire votre anxiété.. Les recherches indiquent que l'affirmation...
Si vous souffrez de trouble d'anxiété sociale (SAD), vous avez probablement l'habitude de vous dire des choses négatives. Vous pourriez vous surprendre en train de penser à des choses telles...
Les livres d’entraide axés sur les aptitudes sociales sont une bonne option pour les personnes souffrant de trouble d’anxiété sociale qui souhaitent améliorer leur fonctionnement interpersonnel. Ces livres couvrent un...
