Éviter les situations que vous craignez peut soulager votre anxiété à court terme, mais ne fait que renforcer votre phobie à long terme.. 1 Voir quelqu'un que vous connaissez et...
Trouble d'anxiété sociale - Page 18
Le réveillon du Nouvel An peut être des vacances difficiles à passer seul. C'est un jour que la plupart des gens passent avec des personnes importantes, des êtres chers ou...
Être seul à Thanksgiving peut être difficile. Cette fête est une période de l'année que beaucoup de gens passent en compagnie de leur famille et de leurs amis. Si vous...
Vous pouvez être seul à Noël pour différentes raisons, telles que le décès d'un être cher, vivre loin de parents ou à cause de l'isolement social. Si vous souffrez de...
Lorsqu'un membre de la famille souffre d'un trouble d'anxiété sociale (TAS), il peut être difficile de soutenir cette personne tout en ne négligeant pas vos propres besoins. Vous pouvez faire...
Timothy a peur des étrangers et a peur de jouer avec d'autres enfants. Quand sa mère le dépose à la maternelle, il gémit de façon inconsolable et s'accroche à sa...
Vous avez été invité à une réunion sociale et votre esprit s'emballe. Une partie de vous-même veut partir, rire avec des amis et déguster une excellente cuisine et du bon...
Si vous souffrez de trouble d'anxiété sociale (SAD), l'une des clés pour surmonter vos symptômes consiste à apprendre à être plus confiant et moins critique envers vous-même. Lorsque vous êtes...
