Le processus de sommeil dépend fortement des comportements, et des perturbations dans votre routine du coucher peuvent mener à des difficultés pour vous endormir (insomnie). Les enfants et les adultes...
Les troubles du sommeil - Page 48
C'est la troisième semaine du programme Fall Asleep Faster. Essayez l’habileté décrite ci-dessous pendant une semaine. Considérez cela comme une expérience d'une semaine. Engagez-vous à suivre ces étapes simples tous...
Pour ceux qui souffrent des symptômes lancinants du syndrome des jambes sans repos (RLS), ou de la maladie de Willis-Ekbom, un traitement avec une poignée de médicaments dopaminergiques peut s'avérer...
L'excitation estun changement brusque dans le modèle d'activité des ondes cérébrales, mesuré par un EEG. L'excitation sexuelle représente généralement un changement du sommeil profond, connu sous le nom de sommeil...
La privation de sommeil commune aux nouveaux parents est légendaire. Il semble donc impossible de penser que les nouvelles mères ont besoin de médicaments pour soigner leur insomnie au moment...
Les lunettes de luminothérapie ont un aspect un peu futuriste et projettent une lumière bleue sur les yeux et sur le visage. À certains égards, ils le sont. Mais la...
Quel est le noyau suprachiasmatique (SCN)? Apprenez-en davantage sur l'anatomie de cette région cérébrale dans l'hypothalamus et sur la façon dont le SCN contrôle les habitudes de sommeil et de...
Le somnambulage implique de faire quelque chose physiquement et d'adopter d'autres comportements complexes pendant son sommeil. Le somnambulisme est une affection plus fréquente chez les enfants, mais les adultes sont...
