L'apnée du sommeil est un trouble commun qui provoque une pause pendant la respiration pendant que la personne atteinte est endormie. Cela est souvent dû à l'effondrement des voies respiratoires...
Les troubles du sommeil - Page 27
Pour aider à dormir plus facilement, certaines personnes souffrant d'insomnie utilisent une plante appelée kava. Utilisé le plus souvent comme remède naturel contre l’anxiété, le kava favoriserait un sommeil sain,...
Les descriptions de deux conditions de sommeil distinctes peuvent sembler similaires: la paralysie du sommeil et les terreurs nocturnes. Chacune peut avoir des éléments terrifiants, soit vécus par la personne...
Vous pouvez vous endormir rapidement, dormir profondément, faire une sieste à tout moment et vous endormir n'importe où. Vous pouvez vous considérer comme un dormeur parfait. Mais, même si cela...
Si vous souffrez d'apnée obstructive du sommeil, vous pouvez explorer les options de traitement chirurgical. L'une de ces options est le stimulateur nerveux hypoglossal appelé Inspire. Qu'est-ce que Inspire? Qui...
La difficulté à s'endormir ou à rester endormi, les symptômes cardinaux de l'insomnie, peuvent répondre aux techniques de relaxation et de biofeedback. Avant de passer aux somnifères, demandez-vous si ces...
Vous avez peut-être entendu d'autres parler de l'utilisation d'une boîte à lumière pour traiter leurs troubles du sommeil, mais qu'est-ce qu'une boîte à lumière et quelles conditions répondent le mieux...
L'insomnie peut être difficile à gérer, et tout le monde ne veut pas prendre de somnifère, alors quelles sont les autres options? La difficulté à s'endormir ou à rester endormi...
