Courir peut vous aider à vivre plus longtemps et à éviter les handicaps en général avec l'âge, mais ce sport vous fera-t-il mal aux genoux et aux hanches? L’un des...
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Le surpoids n’est certainement pas une raison pour éviter de courir, car les coureurs sont de toutes formes et de toutes tailles. Si vous êtes en surpoids, la course à...
Le genou du coureur est l’une des douleurs les plus douloureuses parmi les coureurs. La bonne nouvelle est qu’il est assez facile de traiter et de prévenir. Symptômes Le genou...
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Franchir la ligne d'arrivée d'un marathon est une prouesse suprême. Vous avez poussé votre corps à l'extrême et vous pouvez maintenant célébrer votre victoire et entamer le chemin du rétablissement....
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