Si vous souffrez d'attaques de panique, alors vous y étiez auparavant. Vous éprouvez des difficultés à respirer, une fréquence cardiaque rapide, des tensions musculaires et des vertiges. Ces sensations physiques...
Trouble panique - Page 6
L'anxiété implique des sentiments d'inquiétude, de peur et d'appréhension. L'anxiété est généralement ressentie aux niveaux cognitif, émotionnel et physique. Par exemple, quand elle se sent anxieuse, une personne peut avoir...
Si vous avez un trouble panique, vous connaissez probablement les symptômes des attaques de panique. Palpitations cardiaques, tremblements, tremblements, engourdissements et picotements ne sont que quelques-unes des sensations désagréables souvent...
Les antidépresseurs appelés inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine (ISRS) sont considérés comme des agents de première intention dans le traitement du trouble panique et d'autres troubles anxieux....
Les programmes d'auto-modification visent principalement à aider les personnes à gérer les réponses comportementales indésirables ou dysfonctionnelles face à leurs problèmes. Par exemple, si vous avez des attaques de panique...
Les livres d’auto-assistance peuvent offrir des conseils, de l’inspiration et des exercices spécifiques pour vous aider à développer vos capacités d’adaptation et à gérer les symptômes du trouble panique. Les...
Les interventions psychologiques sont souvent utilisées pour le traitement du trouble panique. Certaines interventions courantes que l'on croit bénéfiques pour réduire les attaques de panique et les symptômes agoraphobes incluent:...
La respiration est une nécessité de la vie qui survient généralement sans trop y penser. Lorsque vous respirez de l'air, les cellules sanguines reçoivent de l'oxygène et libèrent du dioxyde...
