Les personnes souffrant du trouble panique luttent souvent avec des croyances irrationnelles. Avoir un système de croyance défectueux peut aggraver votre expérience d'anxiété, de crises de panique et d'autres symptômes...
Trouble panique - Page 12
Médecine complémentaire et alternative (CAM) est un terme utilisé pour décrire une grande variété de produits et de pratiques non conventionnels. Ces techniques se sont développées et sont maintenant utilisées...
Si vous avez reçu un diagnostic de trouble panique, vous avez probablement éprouvé des sentiments constants de peur et d’anxiété. Des recherches ont montré que l’utilisation de techniques de relaxation...
Traiter avec des attaques de panique peut être parfois difficile. Cependant, il peut être un peu plus facile de gérer vos symptômes si vous comprenez mieux vos déclencheurs. Un journal...
Le trouble panique est une affection liée à l’anxiété caractérisée par des attaques de panique persistantes et souvent inattendues. De telles attaques surviennent apparemment hors de l'ombre quand vous êtes...
C'est normal de s'inquiéter de temps en temps. Étant donné les nombreuses inconnues et difficultés de la vie, l'inquiétude pourrait être considérée comme une réponse naturelle à de nombreuses situations....
Les comportements d'évitement sont toutes les actions qu'une personne prend pour échapper à des pensées et à des sentiments difficiles. Ces comportements peuvent se produire de différentes manières et peuvent...
La bonne nouvelle à propos des attaques de panique, de la vague soudaine d’anxiété et de la peur accablante qui se produit sans raison apparente, c’est qu’elles ne durent généralement...
