Pardonner à ceux qui vous ont blessé n'est pas toujours la chose la plus facile à faire. Cependant, lorsque vous apprenez à pardonner aux autres, vous vous libérez de la...
Trouble panique - Page 11
Une attaque de panique est un sentiment soudain et intense de terreur, de peur ou d'appréhension, sans la présence d'un danger réel. Les symptômes d’une attaque de panique se manifestent...
C'est normal de s'inquiéter de temps en temps. Étant donné les nombreuses inconnues et difficultés de la vie, l'inquiétude pourrait être considérée comme une réponse très naturelle à de nombreuses...
Sauter aux conclusions est un problème courant pour les personnes atteintes d'un trouble panique. Apprenez à dépasser les schémas de pensée négatifs. Définition images altrendo / Getty Images Sauter aux...
La rédaction d'un journal est une technique d'adaptation simple et efficace qui peut vous aider à gérer votre vie avec le trouble panique. Grâce à la journalisation, vous pouvez suivre...
La plupart des gens ressentent une certaine quantité de stress et d’anxiété dans leur vie. Ce n'est pas nécessairement une mauvaise chose. Dans de nombreuses situations, ressentir un certain niveau...
Les personnes atteintes de trouble panique veulent souvent savoir s’il existe une technique ou un médicament qui les débarrasse complètement des symptômes. La vérité est que le trouble panique ne...
Vous avez peut-être entendu dire que les problèmes de santé mentale sont causés par des déséquilibres chimiques dans le cerveau, mais qu'est-ce que cela signifie exactement? Des recherches ont montré...
