En savoir plus sur les attaques de panique et les symptômes

Une attaque de panique est un sentiment soudain et intense de terreur, de peur ou d'appréhension, sans la présence d'un danger réel. Les symptômes d’une attaque de panique se manifestent généralement soudainement, atteignent leur maximum en 10 minutes, puis disparaissent. Cependant, certaines attaques peuvent durer plus longtemps ou se succéder, ce qui rend difficile de déterminer quand une attaque se termine et une autre commence..

Les trois types d'attaques de panique

Les attaques de panique sont classées en trois types de base:

1. Les attaques de panique spontanées ou non citées se produisent sans avertissement ou "à l'improviste". Aucun déclencheur de situation ou environnemental n'est associé à la crise. Ces types d'attaques de panique peuvent même survenir pendant le sommeil.
2. Des attaques de panique liées à une situation ou associées à une crise surviennent lors d'une exposition réelle ou anticipée à certaines situations. Ces situations deviennent des indices ou des déclencheurs pour un épisode de panique. Par exemple, une personne qui craint les espaces fermés éprouve une crise de panique lorsqu’elle entre, ou pense entrer, dans un ascenseur..
3. Les attaques de panique prédisposées par la situation ne surviennent pas toujours immédiatement après une exposition à une situation ou à un signal redouté, mais l'individu est plus susceptible de subir une attaque dans de telles situations. Par exemple, une personne qui a peur des situations sociales mais ne connaît pas d'épisode de panique dans toutes les situations sociales ou qui subit une attaque retardée après avoir été dans un environnement social pendant une période prolongée.

Critères DSM-IV-TR

Selon le DSM-IV-TR, une attaque de panique est caractérisée par au moins quatre des symptômes suivants:

1. palpitations, battements de cœur ou accélération du rythme cardiaque
2. transpiration
3. trembler ou trembler
4. sensation d'essoufflement ou d'étouffement
5. sensation d'étouffement
6. douleur ou malaise à la poitrine
7. nausée ou détresse abdominale
8. se sentir étourdi, instable, étourdi ou faible
9. sentiments d'irréalité (déréalisation) ou de détachement de soi (dépersonnalisation)
10. peur de perdre le contrôle ou de devenir fou
11. peur de mourir
12. sensations d'engourdissement ou de picotement (paresthésies)
13. frissons ou bouffées de chaleur

La présence de moins de quatre des symptômes ci-dessus peut être considérée comme une symptôme limité attaque de panique.

Avoir une attaque de panique signifie-t-il que j'ai un trouble panique??

Il est important de noter que de nombreuses personnes peuvent avoir une crise de panique une fois, voire plusieurs fois au cours de leur vie. Pour poser un diagnostic de trouble panique, il faut subir des attaques de panique récurrentes qui ne sont pas causées par les effets de drogues, d'alcool ou d'un autre problème médical ou psychologique..

Il est possible d’avoir quelques crises de panique isolées sans récidive chronique. Mais, comme les symptômes de panique peuvent imiter de nombreux autres troubles médicaux et psychologiques, il est important de passer en revue vos symptômes avec votre médecin..