Une fracture de fatigue est généralement une blessure due à une surutilisation. Il survient lorsque les muscles deviennent fatigués ou surchargés et ne peuvent pas absorber le stress et le...
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Stress manger consomme de la nourriture en réponse à tes sentiments, surtout quand tu n'as pas faim. Le stress alimentaire est aussi parfois appelé manger émotionnel. Manger émotionnellement signifie que...
Le stress survient lorsque les choses se bousculent. Si vous ressentez une force, une pression ou une demande sur votre corps, votre esprit ou des émotions qui causent des tensions...
Le stress est la réaction du corps à un changement nécessitant un ajustement ou une réponse physique, mental ou émotionnel. Le stress peut vous aider à devenir plus fort -...
Le soutien social a été largement étudié en tant que facteur minimisant les effets sur le stress et les résultats sont quelque peu frappants. Le soutien social aide non seulement...
Dors-tu assez? Si vous êtes comme beaucoup de gens, vous n'êtes pas étranger à la privation de sommeil. Selon un sondage sur le sommeil d'environ 15 000 personnes interrogées sur...
Depuis des années, il est de notoriété publique que les personnes très stressées courent un risque accru de maladie cardiaque. Mais cette connaissance commune est-elle correcte? Et si oui, quels...
Il est très courant que les cheveux changent de texture et d'épaisseur au cours de leur vie. Sachant cela, cela ne facilitera peut-être pas la tâche si vous avez les...
