L'Açai, un palmier originaire d'Amérique centrale et d'Amérique du Sud, produit des baies rouge violacé qui ressemblent aux bleuets et aux canneberges. Les baies d'açai, riches en arômes de chocolat,...
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Le lomi lomi (aussi appelé "lomilomi") est un type de massage pratiqué depuis longtemps à Hawaii. Enraciné dans le huna (une philosophie hawaïenne centrée sur l’harmonie dans l’esprit, le corps...
Une récupération est une partie essentielle de votre entraînement. Une récupération peut durer de 3 à 10 minutes et comprend des étirements ou de légères variations des mouvements que vous...
Il est important de prendre le temps de faire des choses que vous aimez dans la vie, car vous pouvez vous sentir énergisé et plus détendu en même temps, et...
La lactoferrine est une protéine naturellement présente dans le lait et dans plusieurs autres fluides corporels (tels que la salive, les larmes, le mucus et la bile). Bien que la...
Pour ceux qui recherchent une meilleure santé intestinale et un système immunitaire fort, Lactobacillus plantarum est souvent le remède naturel de choix. Disponible sous forme de complément alimentaire et présent...
Riche en vitamine C, en fibres et en antioxydants, la canneberge est un fruit originaire d'Amérique du Nord. Souvent consommées séchées (dans un mélange de céréales ou de sentiers), cuites...
Banaba est un remède à base de plantes extrait des feuilles de Lagerstroemia speciosa, un arbre originaire de l'Asie du sud-est. Utilisé depuis longtemps dans la médecine traditionnelle, le banaba...
