Les avantages et les utilisations de la canneberge
Les usages
Souvent prise pour lutter contre les infections des voies urinaires, la canneberge est également utilisée pour traiter ou prévenir les affections suivantes:- Diabète
- La diarrhée
- Goutte
- Maladie des gencives
- Ulcère peptique
- La carie dentaire et les cavités
- Les infections à levures
Avantages
Bien que la recherche sur les effets de la canneberge sur la santé soit limitée, des études suggèrent que les produits à base de canneberge pourraient aider à traiter les problèmes suivants:Infections des voies urinaires (IVU)
Les recherches suggèrent qu'une substance présente dans la canneberge (appelée D-mannose) peut aider à prévenir les infections des voies urinaires en empêchant les bactéries de s'accrocher aux cellules le long des parois des voies urinaires et en provoquant l'infection.
Dans un rapport publié dans le Base de données Cochrane sur les examens systématiques, Cependant, les chercheurs ont analysé les essais précédemment publiés sur l'utilisation du jus de canneberge pour prévenir les infections urinaires et ont conclu que le bénéfice est minime. Ils ont également noté que de nombreux participants aux études avaient abandonné ou abandonné les études (probablement en raison du goût prononcé du jus de canneberge).
Une autre étude, publiée dans le Journal américain de nutrition clinique, suggère que la canneberge peut aider à prévenir les infections urinaires chez les femmes ayant des antécédents d'infection urinaire. Pour l’étude, les femmes prenaient une boisson à la canneberge ou un placebo tous les jours pendant six mois. À la fin de la période de six mois, ceux qui prenaient la boisson à la canneberge avaient moins d’infections urinaires.
Si vous pensez avoir une infection des voies urinaires, contactez votre fournisseur de soins de santé pour obtenir un diagnostic et un traitement appropriés. Le jus de canneberge ou les suppléments ne devraient pas être utilisés pour traiter soi-même les infections urinaires, et les personnes atteintes de certaines conditions pourraient devoir éviter la canneberge.
Santé de la prostate
La canneberge pourrait contribuer à améliorer les symptômes du tractus urinaire inférieur chez les hommes atteints d'hyperplasie bénigne de la prostate (HBP), selon une étude publiée dans le Journal mondial d'urologie. Pour l’étude, les hommes de plus de 40 ans présentant des symptômes de la prostate ont pris une dose faible de canneberge, une dose supérieure de canneberge ou un placebo par jour pendant six mois. À la fin de l'étude, ceux qui prenaient l'une ou l'autre dose de canneberge présentaient une réduction des symptômes des voies urinaires inférieures par rapport à ceux qui prenaient le placebo..
Une autre étude, publiée en 2016, a révélé que les suppléments de canneberge pris quotidiennement pendant 60 jours réduisaient le nombre de MTI chez les hommes de plus de 65 ans atteints d'hyperplasie bénigne de la prostate..
Santé bucco-dentaire
Selon une étude de 2015, la canneberge pourrait empêcher le Streptococcus mutans (une bactérie buccale contribuant à la carie dentaire et aux caries) de coller aux dents. Dans une autre étude publiée la même année, un bain de bouche contenant 0,6% de canneberge s'est révélé aussi efficace qu'un bain de bouche standard utilisé pour contrôler les bactéries dans la bouche..
Effets secondaires et sécurité
Manger des canneberges entières en quantités trouvées dans la cuisine semble être sans danger, mais boire des quantités excessives de jus pourrait causer des maux d'estomac.Puisque la canneberge peut augmenter les effets anticoagulants de la warfarine (ou d'autres types de médicaments anticoagulants ou de suppléments), il est important d'éviter les produits à base de canneberge si vous prenez ce type de médicament..
Les personnes atteintes de diabète, de calculs rénaux et de troubles de la coagulation devraient consulter leur fournisseur de soins de santé avant de prendre des suppléments de canneberge..
En raison d'un manque de recherche, on sait peu de choses sur la sécurité d'utilisation de suppléments de canneberge à long terme..
À emporter
La recherche sur la canneberge pour prévenir les infections des voies urinaires est mitigée. Les canneberges peuvent être protectrices (et peuvent aider en augmentant votre consommation de liquides), mais elles ne doivent pas remplacer les stratégies classiques de prévention ou de traitement des infections urinaires..Si vous souhaitez toujours utiliser des canneberges à des fins médicales, consultez d'abord votre fournisseur de soins de santé pour déterminer si cela vous convient..
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