Les avantages et les utilisations de la lactoferrine
Les principales fonctions de la lactoferrine dans l'organisme sont notamment la liaison avec le fer, son transport dans l'organisme et la lutte contre les infections. La lactoferrine, également disponible sous forme de complément alimentaire, s'est avérée avoir des effets antioxydants et anti-inflammatoires..
Utilisations de la lactoferrine
La lactoferrine est présentée comme un remède à un large éventail de problèmes de santé, notamment:- Acné
- La diarrhée
- Hépatite C
- L'ostéoporose
- Les ulcères
Les avantages de la lactoferrine
Voici un aperçu de la science derrière les prétendus avantages pour la santé de la lactoferrine:Acné
Dans une étude publiée dans Nutrition en 2010, les participants ont consommé du lait fermenté avec 200 mg de lactoferrine ou du lait fermenté quotidiennement pendant douze semaines. Les lésions d'acné ont été évaluées lors de visites mensuelles.
À la fin de la période de traitement, les patients ayant reçu le lait supplémenté en lactoferrine présentaient une diminution du nombre de lésions acnéiques, du nombre de lésions inflammatoires, du degré d'acné et de la quantité de sébum par rapport à ceux prenant le placebo. Les chercheurs ont également noté une réduction des triacylglycérols (un type de graisse) à la surface de la peau.
Une étude menée en 2017 a examiné l'utilisation de suppléments de lactoferrine en association avec de la vitamine E et du zinc pendant trois mois chez les personnes souffrant d'acné vulgaris d'intensité légère à modérée et a mis en évidence une réduction du nombre total de lésions acnéiques, de comédons et de lésions inflammatoires par rapport à celles prenant un placebo..
L'ostéoporose
Bien que la recherche sur les avantages de la lactoferrine pour la formation des os soit très limitée, des recherches préliminaires suggèrent que la lactoferrine pourrait contribuer à la prévention de l'ostéoporose. Dans un rapport de 2015 publié dans PLoS One, Des tests de laboratoire ont déterminé que la lactoferrine pouvait fonctionner avec l'hydroxyapatite, un agent minéral, pour aider à stimuler la croissance de cellules formant des os, appelées ostéoblastes..
Dans une étude publiée dans Ostéoporose internationale en 2009, des chercheurs ont examiné l'utilisation d'un supplément de lactoferrine (enrichi en ribonucléase, une substance reconnue pour favoriser la formation de nouveaux vaisseaux sanguins) sur la santé des os chez la femme ménopausée. À la fin de l'étude, ceux qui prenaient le supplément de lactoferrine présentaient une réduction significative de la résorption osseuse et une augmentation de la formation osseuse par rapport à ceux qui prenaient le placebo..
Les infections
La lactoferrine semble protéger le corps contre les microorganismes pathogènes tels que les infections bactériennes, virales et fongiques. Dans un rapport de 2014 publié dans Journal d'infection et de chimiothérapie, par exemple, des chercheurs ont analysé les recherches disponibles sur les propriétés antivirales de la lactoferrine et ont découvert qu'elle pouvait inhiber l'attachement des virus aux cellules du corps et la réplication du virus dans les cellules. De plus, les chercheurs ont découvert que la lactoferrine pouvait également renforcer la fonction immunitaire de l'organisme..
Hépatite C
Il semble que la lactoferrine puisse inhiber l’infection par l’hépatite C. Dans une étude de 2013 de Recherche en hépatologie, par exemple, des scientifiques ont découvert que le traitement à la lactoferrine pouvait contribuer à augmenter les niveaux d'interleukine-18 (une protéine du système immunitaire qui joue un rôle clé dans la lutte contre le virus de l'hépatite C). L’étude a duré un an et portait sur 63 personnes atteintes d’hépatite C.
Les ulcères
La lactoferrine peut aider à protéger contre l’infection à Helicobacter pylori (un type d’infection connu pour causer des ulcères). Pour un rapport publié dans Journal mondial de gastroentérologie en 2014, des chercheurs ont analysé des essais cliniques publiés antérieurement sur l'utilisation du lait fermenté et de plusieurs de ses protéines (notamment la lactoferrine) contre l'infection à Helicobacter pylori. Les résultats ont révélé que la lactoferrine provenant du lait de vache pouvait aider à assommer Helicobacter pylori et à réduire les taux d'infection.
Sources de lactoferrine
Lorsqu'elle est utilisée sous forme de complément alimentaire, la poudre de lactoferrine provient généralement de lait de vache, de riz génétiquement modifié ou de lait de vache.Certaines données indiquent que le colostrum (le premier lait produit par les femmes allaitantes après l’accouchement) contient des taux particulièrement élevés de lactoferrine..
Effets secondaires possibles et sécurité
Si elle est prise à doses excessives, la lactoferrine peut avoir plusieurs effets indésirables, notamment fatigue, constipation et perte d’appétit..L'innocuité à long terme de l'utilisation de la lactoferrine n'est pas connue. Gardez à l'esprit que le fait de traiter soi-même une condition et d'éviter ou de retarder les soins standard peut avoir de graves conséquences.
