Si vous avez déjà présenté des symptômes d'une poussée du SCI, vous savez que les gaz, les ballonnements, la constipation et la diarrhée ne sont pas amusants. Vous savez également...
Changer votre régime Je sais que changer de vieilles habitudes diététiques est difficile et qu'il faut beaucoup de temps pour que de nouvelles habitudes alimentaires deviennent permanentes. Mais ne le...
Il y a tellement de bonnes raisons d'améliorer votre posture. Mais saviez-vous qu'une meilleure posture pourrait effectivement vous aider à perdre du poids? Une posture améliorée à elle seule ne...
Faits saillants sur la nutrition (par portion) Calories 220 lipides 16 g glucides 4 g protéines 14 g Afficher le code nutritionnel Masquer le code nutritionnel Apports nutritionnels Portions: 2...
Comme je l'ai déjà mentionné, la gestion du stress ne devrait pas être stressante! Deux des techniques de gestion du stress les plus recommandées, à savoir l'exercice et la méditation,...