Des choix alimentaires et un mode de vie sain renforcent votre système immunitaire, ce qui peut vous éviter de contracter le rhume et la grippe. La clé n’est pas d’attendre...
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Le ballonnement est ce sentiment affreux de puffy et de poochy que vous pouvez ressentir lorsque vous mangez trop vite, trop ou si vous mangez des aliments riches en fibres...
Les adultes en bonne santé peuvent avoir la diarrhée plusieurs fois par an, généralement sans savoir exactement ce qui cause le problème. Beaucoup de gens ne réalisent peut-être pas que...
Les aliments que vous mangez peuvent aider à garder votre peau lisse, souple et belle. Une alimentation saine et équilibrée doit fournir tous les nutriments dont votre peau a besoin:...
Le régime paléo ne permet que des aliments qui auraient été disponibles pour les chasseurs-cueilleurs avant l'aube de l'agriculture. De nombreux aliments que vous avez l'habitude de manger sont interdits...
L'anémie ferriprive est le type d'anémie le plus courant. Elle survient fréquemment chez les filles et les femmes pendant leurs années de procréation. Bien qu'une perte de sang excessive provoque...
Ces options de nourriture et de boissons aideront votre corps à lutter contre les dommages causés par le vieillissement. Intégrez-les simplement à vos plans de repas quotidiens et hebdomadaires et...
Qui ne pourrait pas utiliser plus d'énergie? La plupart d'entre nous n'en ont pas assez, et lorsque nous nous sentons particulièrement faibles, les aliments et les boissons de choix tendent...
