L'expression «bien-être psychologique» est utilisée pour décrire la santé émotionnelle et le fonctionnement général d'un individu. L'auteur d'une étude publiée dans Psychologie appliquée: santé et bien être décrit le bien-être...
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De nombreuses personnes atteintes d'un trouble de la personnalité limite (DBP) luttent avec des compétences de base en régulation des émotions. En fait, Marsha Linehan, l'une des principales chercheuses en...
L'endurance cardiorespiratoire est une mesure de la manière dont votre cœur, vos poumons et vos muscles travaillent ensemble pour maintenir votre corps actif pendant une période prolongée. Les pratiquants peuvent...
Que votre objectif avec le cyclisme en salle soit de perdre du poids, de devenir plus fort, de vous entraîner pour un événement ou de faire transpirer votre stress, vous...
Améliorer votre solde n'est peut-être pas le numéro un sur votre liste de priorités, mais peut-être que cela devrait l'être. L'équilibre entre dans la même catégorie que la flexibilité, la...
Y a-t-il un secret pour améliorer votre saut vertical? Vous pouvez souhaiter dunk comme les pros ou améliorer vos capacités de saut pour des sports comme le tennis, le volley-ball...
Avoir des relations et des amitiés positives avec les pairs est important pour tous les enfants. Malheureusement, de nombreux enfants atteints du trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité (TDAH) ont...
Les personnes aux prises avec un trouble d'anxiété généralisée (TAG) se retrouvent souvent avec une faible estime de soi. Ils peuvent avoir une faible confiance en eux-mêmes ou penser qu'ils...
