Vous avez peut-être entendu dire que les exercices de respiration profonde peuvent soulager le stress. Contrairement à certaines techniques de réduction du stress, de solides recherches montrent que les techniques...
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Les exercices de respiration constituent un moyen extrêmement simple, efficace et pratique pour soulager le stress et inverser votre réaction au stress, réduisant ainsi les effets négatifs du stress chronique....
Les étudiants ont beaucoup de stress dû à divers facteurs. De nombreux aspects de la vie universitaire, ainsi que le stress qui en découle, peuvent tous avoir une incidence sur...
Il est bien établi qu'un diagnostic de maladie d'Alzheimer et d'autres types de démence est stigmatisé et que cette stigmatisation peut avoir des effets néfastes et débilitants pour ceux qui...
Pour de nombreuses personnes, une consommation excessive de sodium peut contribuer à l'hypertension artérielle, facteur de risque de maladie cardiaque, d'accident vasculaire cérébral (AVC) et d'autres problèmes cardiovasculaires, pouvant entraîner...
Avez-vous déjà marché dehors un jour d'hiver froid pour constater une aggravation de vos symptômes de la maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC)? De nombreux patients atteints de MPOC conviennent que...
Beaucoup de personnes souffrant d'insomnie ont une plainte commune: «Je ne peux tout simplement pas m'évanouir la nuit». Dans le silence de la nuit, lorsque le sommeil est un souhait...
La prednisone est un stéroïde synthétique aux puissants effets anti-inflammatoires, utilisé pour traiter les types d'arthrite inflammatoire et d'autres conditions. Comme les autres corticostéroïdes, la prednisone agit en réduisant l'activité...
