Les étudiants veulent souvent savoir si le yoga peut les rendre plus grands. Bien que le yoga ne vous fasse pas grandir, il peut considérablement améliorer votre posture, vous donnant...
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Avec un noyau puissant, vous avez besoin de bras forts pour réaliser les équilibres et les inversions avancés des bras du yoga. Les gens me demandent souvent comment améliorer la...
Le yoga est un excellent moyen de renforcer votre noyau profond et vos muscles abdominaux. Le yoga asana est une pratique corporelle intégrale. Toutes les postures d'équilibre du yoga, qu'il...
Bien que vous puissiez faire du yoga à tout moment de la journée, il est logique de choisir le type de pratique que vous pratiquez à l’heure. Au tout début...
Nous parlons souvent de poses qui ouvrent ou étirent les hanches en yoga, mais qu'est-ce que cela signifie vraiment? Les hanches sont un domaine compliqué, anatomiquement. En général, lorsque nous...
Le yoga est bien connu pour aider les gens à augmenter leur flexibilité et à se débarrasser de ces corps raides qui nous envahissent au fil des ans. Mais saviez-vous...
Vous avez probablement entendu le débat sur la question de savoir si le yoga contemporain devrait être considéré comme une forme d'exercice ou une pratique spirituelle, chaque partie étant également...
L'asthme est une maladie pulmonaire inflammatoire chronique qui touche environ 10% de la population. Les symptômes incluent généralement l'essoufflement, la respiration sifflante, la toux et l'oppression thoracique. Les déclencheurs peuvent...
