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    Prenez le temps de faire de l'exercice avec des séances d'entraînement plus courtes
    Quelle est la principale raison pour laquelle beaucoup d'entre nous disent ne pas faire d'exercice? C'est généralement parce que nous sommes trop occupés pour prendre le temps de le faire....
    Apportez de petits changements pour de grands résultats
    Si vous essayez de perdre du poids, votre premier réflexe est de chercher le moyen de brûler le plus de calories possible. Le cardio, l'entraînement en force et, bien sûr,...
    Faire de la place pour le matcha
    Le matcha fait partie des tendances les plus en vogue dans les superaliments, mais il est tout sauf nouveau. Utilisé depuis des siècles au Japon, le matcha est la forme...
    Rendre la récréation amusante et thérapeutique pour les enfants autistes
    Tous les jeunes enfants atteints d'autisme ont un problème commun avec les compétences de jeu ordinaires. Les enfants autistes peuvent aligner ou empiler des jouets, jouer seuls et résister aux...
    Faites-le vôtre Latte à la citrouille et aux épices
    Faits saillants sur la nutrition (par portion) Calories 124 Lipides 4g Glucides 18g Protéines 4g Voir le label nutritionnel Masquer le label nutritionnel Apports nutritionnels Portions: 2 (1 tasse chacun)...
    Préparez des plats sans gluten qui ont bon goût (même pour les mangeurs de gluten)
    Cela ne fait aucun doute: certaines personnes pensent ne pas aimer les aliments sans gluten. En fait, il y a des gens qui ont l’impression erronée que tous les aliments...
    Recette de coquetiers garnis de légumes à préparer
    Faits saillants sur la nutrition (par portion) Calories 78 lipides 4g glucides 4g Protéines 6g Afficher le code nutritionnel Masquer le code nutritionnel Apports nutritionnels Portions: 3 (2 tasses chacune)...
    Préparez un menu traditionnel de Thanksgiving… Complètement sans gluten
    À première vue, vous pourriez penser qu'il est difficile, voire impossible, de préparer un repas traditionnel de Thanksgiving sans gluten, car de nombreux aliments qui symbolisent Thanksgiving impliquent une farce...