Si vous êtes comme de nombreux consommateurs sains, vous avez probablement déjà lu les conseils des experts en nutrition qui préconisent un régime à base de plantes. De nombreuses personnes...
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Certaines personnes disent que vous ne devriez pas manger de collations pendant que vous regardez la télévision. Mais je ne pense pas que grignoter en regardant le tube soit une...
Les aliments à faible indice glycémique contiennent moins de sucre (que ce soit du sucre naturel ou ajouté par transformation) et n'augmenteront donc pas votre glycémie autant que d'autres aliments...
Le soja noir est simplement une variété noire du soja. C'est une légumineuse rare originaire de Chine et qui a été utilisée en médecine chinoise pour éliminer les toxines du...
La consommation d'alcool aide-t-elle les buveurs à perdre du poids ou favorise-t-elle la prise de poids? Est-ce qu'un peu d'alcool avec un repas est bon pour vous ou est-ce dangereux?...
Si vous êtes un athlète végétarien et que vous ne mangez pas de viande, il vous faudra peut-être un peu plus de planification pour obtenir les protéines nécessaires à la...
Davantage de recherche est nécessaire pour mieux comprendre l'impact exact des aliments et des nutriments sur la santé de la thyroïde, mais il existe des preuves scientifiques montrant comment certains...
Le SOPK semble être plus fréquent chez les athlètes et pourrait expliquer pourquoi un pourcentage élevé d’athlètes féminines n’a pas ses règles. Une étude publiée dans Fertilité et Stérilité ont...
