Cesser de fumer n'est pas une tâche facile, mais c'est faisable et avec le temps investi, il peut devenir facile de maintenir un mode de vie sans fumée. Je sais...
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Le stress et la nourriture sont deux des problèmes les plus fréquemment rencontrés par les ex-fumeurs.. Nous devons apprendre à gérer le stress sans fumée et, si possible, éviter le...
Une grande partie du "travail" de cessation du tabac a lieu tôt dans la cessation. Les symptômes de sevrage à la nicotine peuvent aller de la sensation de sombrer dans...
Originaire de Bolivie, le quinoa est un parent de bettes à carde, d'épinards et de betteraves. Le quinoa est un grain entier sans gluten, riche en vitamines, minéraux et fibres....
Les personnes à la diète sont souvent tentées par les mots «perte de poids rapide» ou «perdre du poids rapidement». De nombreux programmes de perte de poids à la mode...
Faits saillants sur la nutrition (par portion) Calories 300 Lipides 14g Glucides 35g Protéines 9g Afficher le code nutritionnel Masquer le code nutritionnel Apports nutritionnels Portions: 4 (1 1/4 tasse)...
C'est le Saint Graal pour les amateurs de fitness: des abdominaux serrés. Même en dehors du gymnase, tout le monde veut savoir comment obtenir rapidement un ventre plat. La bonne...
Faits saillants sur la nutrition (par portion) Calories 543 Lipides 38g Glucides 14g Protéines 36g Afficher le code nutritionnel Masquer le code nutritionnel Apports nutritionnels Portions: 4 (1/4 de frittata)...
