Avant que votre corps puisse bénéficier des nutriments que vous consommez, votre tractus gastro-intestinal doit digérer et absorber les aliments que vous mangez. Mais avant de manger, il est utile...
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Tu es ce que tu manges. C'est une phrase simple qui a beaucoup de vérité. L'importance profonde du mode de vie en tant que médicament - prévenir et traiter les...
Le sel est maintenant disponible dans une variété de couleurs et de textures censées améliorer votre expérience de cuisson. Certaines allégations suggèrent également que certains sels sont en meilleure santé...
La vitamine A fait partie de la famille des vitamines liposolubles, qui comprend également la vitamine D, la vitamine E et la vitamine K. Présente dans de nombreux aliments, notamment...
Le sélénium est un oligo-élément, ce qui signifie que votre corps n'en a besoin que d'une petite quantité. Le sélénium se combine aux protéines présentes dans le corps pour former...
Le manganèse alimentaire est un oligo-élément que l'on trouve en quantités infimes dans le corps humain, principalement dans les os, le foie, le pancréas et les reins. Ce nutriment essentiel...
Le cacao est bien connu pour ajouter des avantages culinaires aux friandises, aux desserts et même aux mets salés. Mais l'extrait de cacao peut également offrir des avantages médicinaux. Des...
Je soutiens depuis quelque temps que je pense que «suivre un régime» tel qu'il est pratiqué couramment devrait… mourir. Suivre un régime tend à perdre plus de poids qu'à retrouver...
