Le lycopène est un pigment végétal qui donne aux aliments comme la tomate, le pamplemousse et la pastèque leur couleur rouge et rose. C'est plutôt cool. Mais ce qui est...
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Que sont les vitamines liposolubles?? Les vitamines liposolubles sont essentielles à de nombreux processus biologiques. En fait, vous ne pourriez pas survivre sans eux. Contrairement aux vitamines hydrosolubles, votre corps...
Vos os ont besoin de nutriments spécifiques pour rester forts et en bonne santé. Le calcium et la vitamine D sont les deux plus importants que la plupart des gens...
Les fibres, en particulier les fibres alimentaires, sont des glucides complexes que l'on trouve principalement dans les aliments à base de plantes. En ce qui concerne les fibres, il existe...
La lutéine est un pigment de couleur jaune à orange qui est liée à la vitamine A. La lutéine est concentrée dans la rétine de vos yeux. Elle est donc...
La vitamine C est essentielle à la croissance et au maintien de la plupart des tissus de votre corps, y compris le collagène, indispensable à la santé du tissu conjonctif...
Le potassium est un minéral majeur qui aide à équilibrer le pH et les fluides corporels de votre corps. C'est important pour la régulation normale de la pression artérielle (cela...
Ellie Krieger n'est pas étrangère au point de vue de la nutrition, avec un CV impressionnant qui comprend l'organisation de sa propre émission de cuisine et la création de plusieurs...
