Des choix alimentaires et un mode de vie sain renforcent votre système immunitaire, ce qui peut vous éviter de contracter le rhume et la grippe. La clé n’est pas d’attendre...
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Le ballonnement est ce sentiment affreux de puffy et de poochy que vous pouvez ressentir lorsque vous mangez trop vite, trop ou si vous mangez des aliments riches en fibres...
Les aliments que vous mangez peuvent aider à garder votre peau lisse, souple et belle. Une alimentation saine et équilibrée doit fournir tous les nutriments dont votre peau a besoin:...
Ces options de nourriture et de boissons aideront votre corps à lutter contre les dommages causés par le vieillissement. Intégrez-les simplement à vos plans de repas quotidiens et hebdomadaires et...
Au quotidien, la plupart d'entre nous ne remettons pas en question la sécurité de nos aliments. C'est une pensée troublante que quelque chose que nous comptons être sain et en...
Le coma alimentaire, ou somnolence postprandiale, peut survenir après un repas copieux. Il est généralement décrit comme une sensation de fatigue extrême ou de léthargie pouvant durer plusieurs heures. Il...
Les graisses et les huiles sont constituées de molécules individuelles appelées acides gras. Ce sont des chaînes composées d'atomes de carbone et d'hydrogène comportant un groupe carboxyle à une extrémité...
Les vitamines liposolubles sont celles qui se dispersent et sont stockées dans les graisses. Les vitamines A, D, E et K sont des vitamines liposolubles. Certains phytonutriments, tels que les...
