Il existe 3 classifications générales pour les aliments: protéines, lipides et glucides. Cet article concerne les protéines. Nous allons parler de ce que c'est, pourquoi vous en avez besoin, comment...
Les bases - Page 20
Les Américains consomment quotidiennement beaucoup d'aliments transformés. Ils sont pratiques et faciles à transporter et à stocker. Les aliments transformés ont besoin de beaucoup de protection, de l’usine de transformation...
Vous craignez peut-être de boire suffisamment d'eau pour éviter la déshydratation et rester en bonne santé, en fonction de la saison et du climat de votre lieu de résidence. Huit...
La vitamine B-12, ou cobalamine, fait partie de la famille des vitamines du complexe B solubles dans l’eau. Il est nécessaire au fonctionnement normal des cellules nerveuses, à la production...
La quantité de caféine dans une tasse de café dépend du type de café que vous buvez et de la taille de la tasse. Par exemple, une tasse de café...
Savez-vous combien d'aliments à base de céréales vous devriez manger? Si vous demandez à différentes personnes, vous obtiendrez des conseils différents. Et il existe différents types d'aliments à base de...
Selon les recommandations diététiques pour les Américains, environ la moitié de vos calories quotidiennes devrait provenir des glucides. C'est beaucoup. Mais la recommandation ne se limite pas à cela. Certaines...
Il est essentiel de connaître le nombre de calories que vous devez consommer chaque jour pour perdre, gagner du poids ou conserver son poids. Une façon de déterminer cela avec...
