Le yoga est plein de terminologies spécialisées, certaines en sanscrit, d’autres anatomiques et d’autre philosophiques. Bien qu'il y ait beaucoup de types de yoga (et plus apparaissant tout le temps),...
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Ashtanga (également orthographié Astanga) signifie "huit membres" en sanscrit, ce qui fait référence aux huit membres du yoga présentés dans les Yoga Sutras de Patanjali. La méthode Ashtanga insiste sur...
Anusara, qui signifie «couler avec grâce», a été fondé en 1997 par le yogi américain John Friend et est rapidement devenu un empire de yoga respecté et plébiscité par de...
Vous avez peut-être commencé à faire du yoga uniquement pour avoir une bonne séance d’entraînement, mais il n’est pas inhabituel de découvrir que le temps que vous passez sur votre...
De quoi parle-t-on vraiment quand on parle de yoga avancé? Cela peut signifier la capacité de faire des poses plus compliquées, mais cela signifie également avoir l'expérience nécessaire pour décider...
Viniyoga n’est pas la même chose que le vinyasa yoga et c’est une question d’adaptation. L’enseignement du yoga repose sur une approche thérapeutique globale visant à améliorer la santé et...
Le yoga réparateur est une pratique qui consiste à ralentir et à ouvrir votre corps par des étirements passifs. Si vous prenez un cours de restauration, vous pouvez à peine...
Le yoga Kundalini a été présenté à un public occidental en 1968, lorsque Yogi Bhajan a commencé à enseigner en Californie. Il a fondé 3HO (l'organisation sainte, heureuse et saine)...
