Combien de pas faites-vous par jour? Combien devriez-vous prendre? Si vous portez un podomètre ou un groupe de fitness, est-ce que cela vous motivera vraiment à marcher plus? Prendre plus...
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Lorsque votre tapis de course à domicile ne fonctionne pas correctement, vous avez besoin d’aide pour la réparation de votre tapis de course. Maintenant, que devriez-vous faire? Que pouvez-vous faire...
Êtes-vous prêt à partir en randonnée? Vous devez être préparé à faire la différence entre la randonnée sur un sentier naturel et la marche en ville ou dans les parcs...
En ce qui concerne la douleur au talon, si vous pesez plus, vous aurez probablement plus mal. Dans une petite étude sur des patients atteints de fasciite plantaire, les chercheurs...
Le contrôle de la fréquence cardiaque et les moniteurs de fréquence cardiaque sont populaires sur de nombreux appareils d’exercice, notamment les tapis de course, les appareils elliptiques et les vélos...
Être assis peut vous tuer, même si vous prenez une dose quotidienne d’activité physique modérée ou intense. La recherche montre que les heures passées en position assise constituent son propre...
Cheveux lors de l'exercice Votre coiffure vous fait-elle grossir? Si vous retardez l'exercice parce que vous ne voulez pas ruiner votre coiffure pour le reste de la journée, il est...
Assis est le nouveau fumeur. Même si vous faites de l'exercice chaque jour, des études ont montré qu'une position assise prolongée augmenterait les risques de diabète de type 2, de...
