Coiffure d'entraînement de cheveux de chapeau

Cheveux lors de l'exercice

Votre coiffure vous fait-elle grossir? Si vous retardez l'exercice parce que vous ne voulez pas ruiner votre coiffure pour le reste de la journée, il est temps de changer quelque chose.

Cela vous semble-t-il idiot d'appeler les coiffures des coiffeurs des saboteurs dans la guerre contre l'obésité? En 2011, le Surgeon General des États-Unis, Regina Benjamin, a demandé aux coiffeuses de proposer aux femmes des coiffures adaptées à l'exercice. Elle s'est retrouvée à utiliser sa coiffure comme une excuse pour sauter l'exercice. Une étude sur les femmes afro-américaines a révélé qu'un tiers utilisaient leurs coiffures comme excuse pour ne pas faire de l'exercice.

Nous avons tous des cheveux en chapeau

Les problèmes de cheveux dépassent toutes les frontières ethniques, d'âge et de sexe. Un chapeau empêchera votre tête de prendre un coup de soleil, seulement pour laisser vos cheveux un désordre écrasé et en sueur. Les queues de cheval ou les tresses peuvent laisser vos cheveux avec des vagues bizarres jusqu'à ce que vous ayez le temps de les laver. Si vous venez de couper vos cheveux courts ou même les raser et se faire avec le problème?

Voici quelques solutions courantes pour les cheveux et le chapeau.

• La queue de cheval
• Brioches et tresses
• Buzzé, pointu ou chauve
• Walking Hats: notés pour leur potentiel capillaire.

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La queue de cheval

La queue de cheval est ma coiffure préférée pour la marche et l'exercice. Une queue de cheval qui rebondit est une fille, sportive, sexy et (surtout) facile à faire si vos cheveux sont assez longs pour former une bande élastique.

Queue de cheval

Sexe neutre: Tout ce dont vous avez besoin, c'est de cheveux assez longs, et si vous avez des cheveux assez longs pour passer en queue de cheval, vous comprenez pourquoi vous voulez les perdre de la figure lorsque vous marchez ou faites de l'exercice..

Aucune compétence requise: il suffit de le brosser en arrière et de le saisir avec un élastique. Vous pouvez utiliser des barrettes ou des épingles à cheveux pour apprivoiser les brins.

Chapeau-amical: facile à porter avec un pare-soleil, et beaucoup de chapeaux viennent avec des trous en queue de cheval.

Nettoyage rapide: si vous souhaitez prendre une douche rapide ou vous laver le visage après un effort physique, vos cheveux sont déjà coiffés.

Mes copains marcheurs pensent qu'une queue de cheval qui rebondit est sexy.

Contre queue de cheval

Une queue de cheval va ruiner votre coiffure habituelle le reste de la journée sans travail supplémentaire. L'élastique fait une marque dans les cheveux, donc si vous voulez porter vos cheveux, vous devez les mouiller et les sécher pour vous en débarrasser..

Des marques de bronzage en queue de cheval sur la nuque si votre poney est assez long pour ombrager votre cou.

Si votre queue de cheval est trop serrée, vous pouvez avoir mal à la tête.

Si vous essayez de porter un chapeau sans trou de queue de cheval, vous passez beaucoup de temps à ajuster votre chapeau, puis à ajuster votre queue de cheval, et vous finissez toujours par le sentir bizarre et le chapeau ne repose pas sur votre tête..

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Tresses, Cornrows et Petits Pains

Si vous souhaitez garder vos cheveux sous contrôle tout en conservant un look superbe avant, pendant et après votre entraînement, plusieurs choix s'offrent à vous, à part la simple queue de cheval.

Brioches: Prenez cette queue de cheval et fixez-la, soit sur le dessus de votre tête, soit sur votre nuque. Voulez-vous cacher les cheveux de votre chapeau après votre entraînement? Mouillez-le et épinglez-le. Bien rangé ou négligé, vous pouvez changer le nombre de looks de «bibliothécaire» à «digne d'un tapis rouge». 

Tresse Simple Simple: Une simple tresse partant de la nuque est facile et rapide à faire soi-même. Cependant, si vous laissez vos cheveux comme ça le reste de la journée, les gens peuvent se demander si vous êtes devenue «mère de la Terre» ou même «épouse de la sœur».

Tresse française: Vous pouvez basculer une tresse française toute la journée en style sophistiqué. L'exercice peut produire des mèches qui s'envolent, vous devrez donc peut-être le repousser après votre séance d'entraînement. Je fais ma propre tresse française en quelques secondes. Vous pouvez épingler la queue sous un look soigné ou la porter.

Petites tresses: De petites tresses sur toute la tête sont généralement un regard fait dans un salon. Cela fonctionne bien pour les entraînements, bien que vous souhaitiez peut-être les rassembler tous en queue de cheval s'ils sont longs. 

Cornrows: Cornrows est un look unisexe qui gardera vos cheveux en ordre pendant des semaines, même si cela se fait généralement dans un salon. C'est facile à faire. 

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Court, buzzé ou chauve

Les cheveux en chapeau ne posent aucun problème lorsque vous n'avez pas de cheveux. Tête moite? Il suffit de le passer sous le robinet avec un peu de savon et de le sécher instantanément. Ces coiffures iront bien avec n'importe quel chapeau - aucun trou de queue de cheval n'est requis!

Mon copain qui marche, Will, ne possède pas de peigne ni de bouteille de shampoing ou de revitalisant. Il dit qu'il avait les cheveux longs et qu'il utilisait du gel pour cheveux. Mais le gel capillaire et la transpiration équivalent à un gâchis gluant.

Chauve est belle

Les cheveux deviennent minces? Peigne sur les volets dans la brise? Il suffit de se raser la tête ou de donner le peu que vous avez laissé une coupe courte buzz. Mais soyez averti, les têtes nues ont besoin d'un chapeau ou d'un écran solaire, sinon votre nuque rouge ira jusqu'au sommet.

Les femmes vont court

Les cheveux courts et hérissés peuvent convenir aux femmes comme aux hommes. Si vos cheveux vous rendent fous pour essayer de rester présentables, essayez quelque chose de super court et peu d'entretien. Demandez à votre coiffeur une coupe qui n’a besoin que d’un peigne rapide et peut-être d’un peu de gel pour une belle séance d’entraînement..

Mais gagné't-je ressembler à une lesbienne?

Certaines femmes bercent le look butch. D'autres ne veulent pas déclencher gaydar si leurs cheveux sont trop courts. Si vous voulez rester féminine mais courte-courte, discutez-en avec votre styliste pour trouver la meilleure solution pour la forme de votre visage et votre type de cheveux..

Traitement post-cancer des cheveux

Lors de marches caritatives contre le cancer du sein, j'ai vu beaucoup de femmes faire la quantité recommandée d'activité physique après le traitement. Leurs cheveux reviennent différemment au début et peuvent prendre des précautions supplémentaires.