Marcher sur le Strip de Las Vegas est l’une de mes ballades préférées en ville. Si vous avez l’intention de quitter l’hôtel, vous devez être très loin, c’est une longue...
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Comment profiter d'un événement de marche Volksmarch Un volksmarch est un événement de marche organisé par un club local, organisé par des marcheurs pour que le public puisse en profiter....
Une marche rapide par une journée froide et croustillante, que ce soit pour le fitness ou pour le plaisir, peut être exaltante et rafraîchissante. Ou bien, cela peut être une...
Les cibles: Muscles de l’épaule, y compris le deltoïde antérieur, le pectoral mineur, le pectoral majeur et le sus-épineux Niveau: Débutant Étirer vos épaules peut être agréable, surtout pour ceux...
Les bonnes chaussures pour vos pieds peuvent faire toute la différence pour le confort de la marche. Il est vrai que vous pouvez marcher pieds nus ou dans des chaussures...
Parfois, deux jambes ne suffisent pas à la stabilité sur le sentier. Un bâton de randonnée ou de marche est le moyen traditionnel de vous donner un peu plus de...
Le port d'un podomètre ou d'un suivi de la condition physique et l'enregistrement de vos pas quotidiens constituent un excellent outil de motivation. Vous pouvez porter un podomètre toute la...
Les tongs sont populaires comme chaussures de confort d'été, mais ce ne sont pas le type de chaussures qui convient à toutes les activités. Ils ne sont pas faits pour...
