De nombreuses personnes constatent que, lorsqu'elles sont confrontées à un stress dans leur vie, elles ont tendance à s'attarder sur le stress de leur passé, de leur présent et de...
La gestion du stress - Page 28
Vous savez peut-être déjà que les relations sont bonnes pour votre santé, votre longévité et votre espérance de vie. En général, c'est une affirmation vraie, sauf lorsqu'une relation est mauvaise....
Si des événements stressants semblent vous donner mal à la tête, vous n'êtes pas seul. De nombreuses personnes souffrent de maux de tête qui semblent être déclenchés ou exacerbés par...
Un pneu crevé marque votre départ minutieux pour un voyage en famille. Votre ordinateur portable avale des heures de travail avec une échéance proche. Une erreur innocente dans vos calculs...
Il n'est probablement pas réaliste de décider de ne plus jamais se plaindre, mais essayez de vous mettre au défi de vous arrêter pendant plusieurs semaines, puis de maintenir une...
Les amis ajoutent une dimension merveilleuse à nos vies: ils nous aident à célébrer les bons moments et à traverser des moments difficiles. Avoir un réseau social fort et favorable...
Non seulement l'incivilité sur le lieu de travail augmente, mais, selon une étude récente, elle compromet l'un de nos atouts les plus critiques: notre santé mentale.. Les auteurs de l'étude,...
Le perfectionnisme des vacances est l’une des principales causes du stress des vacances. Il est compréhensible que nous voulions que les choses soient parfaites pour nos proches et pour nous-mêmes....
