La recherche montre que des relations saines et constructives peuvent réduire le stress et améliorer votre santé globale et votre sentiment de bien-être. Cependant, toutes les relations ne sont pas...
La gestion du stress - Page 25
Interagir et gérer une personne passive-agressive est compliqué. La plupart du temps, ses actions sont complexes, déroutantes et souvent utilisées pour faire face au stress, aux angoisses et aux insécurités....
Le stress financier est une expérience répandue. Selon l'American Psychological Association (APA), 72% des Américains sont stressés par l'argent au moins occasionnellement et 22% se sentent extrêmement stressés par leurs...
Nous pouvons vivre des relations toxiques dans nos familles, sur notre lieu de travail et entre groupes d'amis. Ils peuvent être extrêmement stressants si la toxicité n'est pas gérée efficacement....
Bien que tout le monde se sente parfois dans une ornière ou ne pense pas au lundi, ce sentiment peut parfois dégénérer et devenir beaucoup plus envahissant..Si vous rencontrez un...
En matière d’intimidation au travail, il n’ya pas de solution miracle. Mais vous pouvez faire certaines choses pour faire face au comportement. Les trois choses les plus importantes que vous...
Lorsque nous sommes occupés et stressés, nous avons tendance à faire de mauvais choix nutritionnels, ce qui peut augmenter notre niveau de stress et causer d’autres problèmes. Nous pouvons le...
Les habitudes constituent un élément précieux d'un mode de vie sain, car les bons comportements quotidiens sont bloqués au fur et à mesure qu'ils deviennent automatiques. Cependant (nous n'aimons peut-être...
