Le yoga est connu depuis longtemps pour être un excellent antidote au stress. Le yoga associe de nombreuses techniques populaires de réduction du stress, notamment l'exercice et l'apprentissage de la...
La gestion du stress - Page 18
Beaucoup de gens ne prennent pas assez de vacances. En fait, selon un sondage effectué sur ce site, environ la moitié des lecteurs ne prennent pas de vacances annuelles. en...
L'hypnose est peut-être l'un des outils thérapeutiques les moins bien compris. Bien que la plupart des gens pensent que l'hypnose est un moyen de faire aboyer quelqu'un comme un chien...
Parfois, quand une journée semble stressante ou accablante, la relaxation est un recadrage positif. Les stratégies de recadrage positif éliminent le «stress» des facteurs de stress - lorsque nous recadrons...
La musique peut affecter le corps de nombreuses manières pour promouvoir la santé, ce qui constitue la base d'un domaine en pleine croissance connu sous le nom de musicothérapie. Cependant,...
L'aromathérapie a fait l'objet de beaucoup d'attention ces dernières années. Les produits d'aromathérapie, autrefois un peu exotiques, sont maintenant apparus sur les tablettes des allées même des épiceries. Les bougies...
Vous souvenez-vous de la dernière fois où vous avez eu une coïncidence heureuse - une époque où vous avez trouvé une chose très spécifique dont vous aviez besoin, au moment...
Vous êtes-vous réveillé du mauvais côté du lit? Est-ce que ça va être "un de ces jours"? Est-ce que maman t'a dit qu'il y aurait des jours comme ça? Nous...
