Beaucoup de gens se sentent embarrassés lorsqu'ils reviennent sur leurs erreurs, même dans leur enfance. Bien que les erreurs sociales et les erreurs bien intentionnées soient courantes et pratiquement inévitables...
La gestion du stress - Page 17
La journalisation est un outil de gestion du stress hautement recommandé pour de nombreuses raisons. De nombreuses études ont démontré l'efficacité de la journalisation pour la gestion de la santé,...
L'épuisement professionnel, également appelé "épuisement professionnel" ou simplement "épuisement professionnel", est un état dans lequel vous perdez toute motivation ou motivation, ce qui entraîne des sentiments de dépression ou de...
Nous vivons tous le stress différemment, il en résulte que la réduction du stress peut nécessiter une approche différente pour différentes personnes. Voici ce que vous devez savoir sur la...
Le but de la gestion du stress est de minimiser les effets négatifs du stress. Cela peut toutefois être accompli de différentes manières, et la stratégie la plus efficace consiste...
Lorsque vous vous sentez stressé, que vous soyez confronté à une menace réelle ou simplement pense que vous faites face à une menace, votre corps subit un ensemble de changements...
À qui voudriez-vous faire face à plus de stress: le haut dirigeant ou le travailleur de statut socioéconomique inférieur? Beaucoup de gens s'attendent à ce que ceux qui occupent des...
Il est bien connu dans la communauté thérapeutique que les déclarations négatives des autres peuvent nuire à notre estime de soi. Les enfants ont tendance à croire les évaluations négatives...
