Bienvenue dans la saison des vacances - ce tourbillon de vacances de cadeaux, de campagnes marketing, de fêtes de Noël et d'activités à profusion qui commence juste après Halloween, se...
La gestion du stress - Page 16
Le maintien de l'équilibre actuellement suscite beaucoup d'intérêt. C'est important de le faire. Idéalement, nous devrions tous maintenir une combinaison de travail et de loisirs, de choses que nous devons...
Il existe plusieurs moyens efficaces d’aborder la gestion du stress. Vous pouvez avoir une combinaison d’atténuateurs de stress à court terme qui vous conviennent parfaitement. ils peuvent vous calmer et...
La saison des vacances est généralement perçue comme une période de joie et d’amour, mais pour beaucoup trop de gens, c’est une période de solitude. Certaines personnes vivent loin de...
Avez-vous besoin d'un nouveau plan de vie? Votre emploi du temps est-il chargé et votre liste de tâches approche-t-elle d'une page ou plus? Ce niveau d'activité est de plus en...
Les recherches démontrent qu'avoir des amitiés ambivalentes dans votre relation de vie, où les interactions sont parfois favorables et positives, parfois hostiles ou négatives, peut en réalité causer plus de...
Les objectifs comptent. Fixer les bons objectifs, avoir un plan pour atteindre ces objectifs et donner suite à ce qui est requis pour atteindre ou maintenir ces objectifs peut faire...
Une communication assertive peut renforcer vos relations, réduire le stress résultant des conflits et vous fournir un soutien social lorsque vous traversez des moments difficiles. Un "non" poli mais ferme...
