L’histoire du trouble d’anxiété sociale (TAS) se décrit mieux comme une série d’événements menant au diagnostic que nous connaissons aujourd’hui. Bien que l’on puisse penser que le TAS n’est plus...
Trouble d'anxiété sociale - Page 29
Ce qui suit est un script de méditation de pleine conscience que vous pouvez utiliser pour surmonter le trouble d'anxiété sociale (SAD).. Ce script est basé sur des méditations de...
Entrer en conversation avec une personne timide ou qui souffre d'un trouble d'anxiété sociale nécessite un peu plus d'effort de votre part.. Les personnes souffrant de TAS sont angoissées tant...
Les livres d’auto-assistance sur le trouble d’anxiété sociale (TAS) constituent un excellent compagnon pour le traitement traditionnel. Ils sont également une bonne alternative pour ceux qui n’ont pas accès à...
La pensée négative contribue à l'anxiété dans les situations sociales et de performance. La plupart des thérapies pour l'anxiété sociale comportent un aspect dédié à la transformation de styles de...
Donner un discours peut être source d'anxiété. Vous trouverez ci-dessous huit conseils pour faire un discours en cas d’anxiété sociale.. Si vous avez reçu un diagnostic de trouble d'anxiété sociale...
Les personnes souffrant d’anxiété sociale ressemblent beaucoup aux autres, y compris leurs objectifs, leurs rêves et leurs désirs. Si vous êtes atteint de SAD, vous êtes susceptible de vous identifier...
Si vous avez attendu jusqu'à ce que vous sentiez que votre anxiété sociale est maîtrisée pour vous étirer en dehors de votre zone de confort, vous risquez de ne jamais...
