Pour ceux qui souffrent des effets néfastes des troubles du sommeil, il existe de nombreux tests de diagnostic qui peuvent permettre de mieux comprendre la nature du problème. Discutons des...
Les troubles du sommeil - Page 51
Les adolescents sont souvent soumis aux mêmes pressions que les adultes, ce qui peut considérablement perturber leur sommeil. Il est donc important de suivre des conseils simples pour améliorer le...
L'exercice de récupération ne devrait pas être un effort après coup, vous ferez un saut avec quelques étirements rapides et une barre de protéines. Le rétablissement est une affaire sérieuse...
Si l’apnée du sommeil a été diagnostiquée, la prochaine étape sera de commencer le traitement. Si cela inclut la pression positive continue, vous vous demandez peut-être comment trouver et choisir...
Pour la plupart d'entre nous, nous réalisons que l'heure d'été est arrivée quelques jours avant le changement d'heure. Ne serait-il pas agréable d'être préparé pour l'ajustement du temps avant que...
La narcolepsie est un trouble caractérisé le plus souvent par une somnolence diurne excessive. Mais, il présente également d'autres symptômes et quatre caractéristiques qui le rendent unique parmi tous les...
Auparavant, avec peu d'options de somnifères, les remèdes à la maison, y compris un coup d'alcool, ont aidé à la difficulté à s'endormir. Ces "bonnets de nuit" semblent faciliter l'endormissement,...
Bien qu'il soit courant de passer de temps en temps de nuit, l'insomnie est l'incapacité de dormir ou un réveil excessif la nuit qui nuit au fonctionnement quotidien. Parmi les...
