Il n'y a rien de plus paisible qu'un enfant qui dort - en particulier lorsqu'il est éveillé en bas âge - mais de combien de sommeil a-t-il besoin de 2...
Si vous ressentez une somnolence diurne excessive, vous ne dormez peut-être pas suffisamment. De combien de sommeil les adultes ont-ils besoin en moyenne pour se sentir reposé? Apprenez comment les...
Les coûts des soins de santé peuvent être difficiles à régler. Il semble y avoir un jeu confus qui semble être joué entre les compagnies d’assurance et les fournisseurs de...
Les troubles du comportement du sommeil de type REM (mouvements oculaires rapides) peuvent être gênants, voire dangereux, et ont été frustrants à traiter. Qu'avons-nous appris sur le rôle des suppléments...
Si vous buvez de l'alcool tardivement et que vous avez du mal à vous endormir ou à rester endormi, des symptômes caractéristiques de l'insomnie, vous pourriez vous demander combien de...
Si vous mangez trop tard et avez de la difficulté à vous endormir ou à rester endormi, des symptômes caractéristiques de l'insomnie, vous pourriez vous demander: combien de temps devrais-je...
La caféine peut être l'une des grandes joies de la vie. Cependant, si vous avez du mal à vous endormir, comme c'est le cas pour l'insomnie, la caféine dans le...