En matière de développement personnel, notre culture célèbre souvent ceux qui ont confiance en eux ou qui ont confiance en eux. Mais de nouvelles recherches suggèrent que la compassion personnelle...
L'amélioration personnelle - Page 8
La plupart des gens pensent que la compassion en soi est gentille avec vous-même. Bien que cela fasse certainement partie du concept, la compassion en soi implique un moyen de...
Pratiquer la gratitude quotidienne. Il a été démontré que l’expression de la gratitude ne fait pas qu'améliorer votre humeur. Les personnes qui écrivent quelques choses positives sur leur journée sont...
Rescue Remedy est un type de remède aux fleurs de Bach, une marque d’élixirs floraux créée par le médecin anglais Edward Bach.. Les élixirs floraux sont fabriqués en plaçant les...
L'impact de la religion sur la santé et l'espérance de vie a toujours été un domaine de recherche délicat. Il semble (à certains) que les personnes religieuses (définies ici comme...
Les réflexions négatives sur soi-même - la tendance à interpréter les choses du monde de façon pessimiste et à avoir une voix intérieure qui s'auto-limite - peuvent créer un stress...
Combien de décisions pensez-vous prendre au cours d'une journée moyenne? Douzaines? Des centaines, peut-être? Les psychologues estiment que le nombre est en réalité de milliers. Certaines de ces décisions ont...
Chaque jour, nous sommes confrontés à une multitude de décisions. Certaines d'entre elles sont relativement petites, comme décider quoi porter ou quoi prendre pour le petit déjeuner. D'autres sont grands...
