La méditation de pleine conscience est une technique très efficace de réduction du stress qui comporte de nombreux avantages. La pleine conscience peut être pratiquée pratiquement n'importe où et à...
L'amélioration personnelle - Page 4
Les gens peuvent faire plusieurs choses pour modifier leurs états de conscience, allant de la pratique de l'hypnose à la consommation de drogues psychoactives en passant par la sieste. Certaines...
Vous devez prendre des décisions, grandes et petites, tous les jours de votre vie. Qu'est-ce que vous voulez avoir pour le petit déjeuner? À quelle heure devriez-vous rencontrer un ami...
Comment les psychologues définissent-ils exactement la créativité? Étudier la créativité peut être un processus délicat. Non seulement la créativité est un sujet complexe en soi, mais il n’existe pas non...
Les films décrivant un voyage intérieur à travers un voyage réel, comme "Manger, prier, aimer", résonnent pour de nombreuses personnes qui recherchent une plus grande résilience et une meilleure gestion...
Connaissez-vous quelqu'un qui semble toujours avoir un sourire et une pensée positive? Ou êtes-vous vous-même un de ces gens plein d'optimisme? Les optimistes considèrent les difficultés comme des «expériences d'apprentissage»...
Beaucoup de choses ont été écrites sur les jeux vidéo, dont beaucoup sont négatives. Nous avons craint que les jeux vidéo rendent nos enfants moins sociaux et plus violents, et...
Le bonheur et la santé sont liés de manière anecdotique depuis un certain temps déjà - "le rire est la meilleure médecine" est devenu un cliché "pour une raison, mais...
